Ein abwechslungsreiches Programm aus Krafttraining alltagsrelevanter Muskelgruppen mit und ohne Gerät, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, kombiniert mit einem dosierten Herz- Kreislauftraining, welches die motorischen Fähigkeiten des gesamten Körpers fördert.

Kurszeiten

Dienstag
08:30 - 09:3009:45 - 10:4511:00 - 12:00
Donnerstag
08:30 - 09:3009:45 - 10:4511:00 - 12:0012:00 - 13:00

Kursdetails