Aerial Yin Yoga mit Soundbath am 30. November 2025 von 14.00 – 15.30 Uhr
Aerial Yin Yoga mit Soundbath am 30. November 2025 von 14.00 – 15.30 Uhr
Aerial Yin Yoga ist eine Anfängertaugliche ruhige Yogapraxis.
Sie basiert auf Positionen, die bodennahe im Sitzen beziehungsweise Liegen mit Unterstützung des Aerial Tuches praktiziert und für längere Zeit gehalten werden.
Hier wird das Bindegewebe gedehnt, Faszien Verklebungen gelöst und der Geist beruhigt.
Aerial Yin Yoga ist perfekt zum Abschalten aus dem Alltag aber auch ebenso präventiv und kurativ geeignet für sportlich Aktive.
Die gesamte Zeit über werden Instrumente wie tibetische und kristallene Klangschalen gespielt, welche bewußt auf die in den Haltungen angesprochenen Körperareale mit ihren Frequenzen abgestimmt sind. So kannst Du noch mehr Entspannen und Loslassen.
