Yoga auf dem Wasser: Entdecke unsere SUP Yoga Workshops 2019.

Yoga auf der Matte war gestern! Wir praktizieren jetzt auf dem Wasser!

Unter dir die sanften Wellen der Elbe und auf deiner Haut Wind und die wärmenden Strahlen der Sonne. Klar, die sanften Wellen können beim Sonnengruß eine Herausforderung werden. Aber darum geht es schließlich: die äußerliche und innerliche Balance finden.
Konzentration, im „hier und jetzt“ sein ist nötig, um nicht plötzlich im Wasser zu liegen.
Am Ende der Stunde erleben wir gemeinsam Shavasana, die Entspannung. Du wirst sanft geschaukelt, spürst deinen Körper und erlebst auf deinem Board eine kleine Insel der Freiheit.

Termine: 25. Mai, 29. Juni, 14. Juli, 3. August und 1. September 2019
Zeit: 11 bis 13 Uhr
Kosten: 30 Euro