Neuer fortlaufender Yogakurs, immer Dienstags 18.15 Uhr mit Guido Brose

Hatha Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis ein Genuss.

Geübt wird bewusst im ruhigen Tempo des eigenen Atems.

Die Körperstellungen (Asanas) machen vertraut mit dem eignen Körper, sie dehnen und kräftigen ihn.

Du entwickelst Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein. Dein Gleichgewicht und Deine Flexibilität werden sich verbessern und Deine Haltung wird aufrechter durch die Yogapraxis.

Durch regelmäßiges Üben können sich Blockaden lösen und die Lebensenergie kommt wieder in einen gesunden Fluss.

Körper und Geist finden eine Balance und Du findest zu mehr Gelassenheit – auch in stressigen Situationen.

Dauer: 60min