Jivamukti Yoga mit Sara ab 25. Juli 2022, immer Montags 18 Uhr

Jivamukti Yoga mit Sara ab 25. Juli 2022, immer Montags 18 Uhr

Jivamulti Yoga ist ein moderner fließender Yogastil.

Basierend auf fünf Säulen sind Jivamukti-Yoga-Stunden körperlich und intellektuell anregend. Sie enthalten eine ununterbrochene Vinyasa-Yoga-Sequenz, stehende und sitzende Positionen, Rotationen, Umkehrstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Die Sequenzen wechseln immer wieder und werden unterstützt durch erhebende Musik aus allen Traditionen. Damit integriert es den physischen, psychischen und spirituellen Aspekt der Yogapraxis.

Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga

ahimsa – Gewaltlosigkeit

bhakti – Hingabe

nadam – intensives Hören nach innen und außen

shastra – Studium der klassischen Texte

dhyana – Meditation

 

Sei gespannt und lass dich auf etwas neues ein!

Wir freuen uns sehr auf Sara, unsere neue Jivamuktilehrerin.