Um die Sonne und Ihre wundervolle Energie zu feiern, verabschieden wir das alte Jahr mit 108 Sonnengrüßen.
Wir stimmen uns ein, dass die Tage wieder länger werden, wir gewinnen Klarheit und Ruhe für die erste Hälfte des Jahres und wir sammeln frische Energie für Körper, Geist und Seele
108 Sonnengrüße sind eine Form der Meditation. Die fließende, kontinierliche Bewegungsabfolge ist wie ein Mantra, alles kommt ins Fließen und der Geist wird still. Dein Fokus richtet sich auf den Rhythmus von Atmung und Bewegung aus.
108 Sonnengrüße sind eine tolle Möglichkeit um das Jahr abzuschließen und ausgleiten zu lassen und zugleich das neue Jahr zu begrüßen und vielleicht in neue Bahnen zu lenken. Du kannst deiner Praxis eine Intention geben, die dich in der Folgezeit begleiten darf.
Start: 8 Uhr
Kosten: Mitglieder kostenlos, Gäste 15 Euro
Anmeldung bitter per Mail.