55 Plus

Ein abwechslungsreiches Programm aus Krafttraining alltagsrelevanter Muskelgruppen mit und ohne Gerät, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, kombiniert mit einem dosierten Herz- Kreislauftraining, welches die motorischen Fähigkeiten des gesamten Körpers fördert.

Kurszeiten

Dienstag
09:00 - 10:0010:00 - 11:00
Donnerstag
09:00 - 10:0010:00 - 11:0011:00 - 12:0012:00 - 13:00

Kursdetails